Doreen Grothe
Profession: Mindset & EMDR Coach, Sozialarbeiterin B.A., Yogatrainerin, usw.
Zielgruppe: 18-70+
Coachingort: online, offline
EMDR-gestützte Prozessbegleitung nach dem Co:Nect Konzept
Hi, Ich bin Doreen
„Du musst nicht zusammenbrechen, um zu merken, dass dir etwas fehlt. Manchmal ist das Schwerste das, was von außen niemand sieht. Ich begleite dich nicht, weil du verloren bist. Sondern weil du auf dem Weg bist, dich wieder zu finden. Und das ist vielleicht der mutigste Weg, den es gibt."
Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen mit belastenden Lebens- und Traumaerfahrungen.
Dabei geht es nicht ausschließlich um schwerwiegende psychische Erkrankungen. Ich arbeite häufig mit Menschen, die an einem Punkt in ihrem Leben stehen, an dem sie spüren: Jetzt ist es Zeit, innezuhalten und genauer hinzusehen.
Menschen, die merken, dass bisherige Strategien nicht mehr tragen. Die ihr Leben bewusst reflektieren möchten, um langfristig gesund, präsent und handlungsfähig zu bleiben.
In meiner Arbeit biete ich eine EMDR-gestützte Prozessbegleitung an. Diese unterstützt dabei, innere Belastungen zu verarbeiten, festgefahrene Muster zu lösen und wieder mehr innere Stabilität, Klarheit und Selbstkontakt zu entwickeln – in einem Tempo, das Sicherheit und Eigenverantwortung wahrt.
EMDR unterstützt dich dabei, Situationen, Gefühle, dysfunktionale Glaubens- und Verhaltensmutser loszulassen.
Wir nutzen EMDR, um:
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emotionale Ladung abzubauen
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alte Muster zu entlasten
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vergangene Belastungen zu verarbeiten
Ein ruhiger, strukturierter Prozess, in dem du…
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Klarheit darüber erhalten wirst, was in deinem Leben wirklich zählt
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das Wesentliche vom Unwesentlichen lernen wirst zu unterscheiden
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üben wirst, mutige & ehrliche Entscheidungen zu treffen
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befähigt wirst, nicht nur zu reagieren, sondern dein Leben proaktiv zu gestalten
Dieses Feedback beschreibt so wundervoll den Raum, in den du in meinem Coaching eintauchst.
"Du fängst an zu sprechen, man hat das Gefühl, der Puls verlangsamt sich. Man fühlt sich von dir total getragen und wahrgenommen. Ich glaube jeder von uns hat hier das Gefühl, wir könnten uns bei einer Party neben dich setzen und wir würden uns sooo verstanden fühlen, weil das einfach deine ganze Aura mitbringt."
Der Weg zu innerer Stabilität verläuft selten geradlinig.
Er erfordert, den eigenen Körper wieder wahrzunehmen, Stille auszuhalten, statt sie zu vermeiden, Gefühle zuzulassen, Nähe zu ermöglichen und zugleich klare Grenzen zu setzen und zu erkennen, dass wahre Stärke nicht im Allein-Durchhalten liegt.
ich verspreche dir keine schnellen Lösungen.
Ich begleite dich in deinem Prozess, damit du:
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Schutzprogramme erkennst und löst
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wieder in deinem Körper ankommst
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lernst zu fühlen, statt zu funktionieren
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die Teile in dir hörst, die du lange leise gestellt hast
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ein Leben führst, das sich nach dir anfühlt
"Gehe mit ganzem Herzen hinein - oder lass es ganz sein."
FAQ
Was, wenn ich nichts fühle?
Dann beginnen wir da.
Nicht als Problem — als Startpunkt.
Muss ich viel über Gefühle reden?
Nein. Wir werden sie vor allem spüren — in deinem Tempo.
Was, wenn ich Angst vor Nähe habe?
Dann arbeiten wir sehr sicher, langsam und klar.
Wie schnell merke ich Veränderung?
Viele spüren in den ersten 2–3 Sessions mehr Kontakt zu sich.
Die Tiefe entsteht über Wochen — nicht über Nacht.
Bin ich ‚kaputt‘?
Nein. Du bist ein Mensch, der lange stark war.
Jetzt darfst du lernen, loszulassen und die Erfahrung zu machen, dass du dennoch oder genau deswegen nicht „dein Gesicht verlierst“.
1:1 Angebote
Hier handelt es sich um Angebote, die du einzeln buchen kannst, wenn du konkret weißt, was du willst.
Co:Nect Coaching
Eine Co:Nect-Session ist kein „höher, schneller, weiter“– Coaching.
Es ist ein Raum, in dem du:
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nicht funktionieren musst
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nicht performen musst
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nicht stark sein musst
Sondern da sein darfst, wie du gerade bist.
Wir schauen gemeinsam, was dich aktuell bewegt und was du brauchst.
Du erhältst eine klare, individuelle Empfehlung für deinen Prozess.
EMDR Coaching
Eine effektive Methode zur Verarbeitung von dysfunktionalen Glaubens- und Verhaltensmuster & belastenden Erfahrungen mit Hilfe von bilateralen Augenbewegungen.
Wir nutzen EMDR, um:
-
innere Anspannung zu lösen
-
emotionale Ladung abzubauen
-
alte Muster zu entlasten
-
dein System zu beruhigen
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vergangene Belastungen zu verarbeiten
"Spiri-Zone"
Human Design Analyse
Dein Einsteiger-Paket, welches dir hilft, dein Human Design auf verständliche und praxisnahe Weise kennenzulernen.
Energiearbeit
Ein ganzheitlicher Ansatz zur Harmonisierung und Stärkung der Lebensenergie, zB. mit Hilfe von Farbheilung, Karmalösung oder Raumharmonisierung.
„Ich begleite Menschen dabei zu erkennen, dass sie nicht falsch sind - sich nur lange geschützt haben & dass sie nicht 'kaputt' sind, sondern aus ihren erlernten Mustern heraus logisch gehandelt haben und nun bereit sind, einen neuen Weg zu gehen."
Workshops
Body Co:Nect
in Planung …
Lebensenergie zum Trinken - Alles rund um lebendiges Wasser
Wasser ist nicht nur Leben – es ist Lebensqualität.
Lebensenergie ist ein elementarer Aspekt für Gesundheit. Sie sorgt auch für ein starkes Immunsystem, das uns vor Belastungen schützt. Nur im Energieüberschuss leben wir gesund und sind leistungsfähig, voller Lebenslust und Schaffensdrang. Doch was hat das alles mit Wasser zu tun? Richtiges Trinken ist die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Noch besser ist es, das Richtige zu trinken. (Quelle: Aquion)
Kund:innen Feedback
Mobil
0176 60852432
Haftungsausschluss: Für eine seriöse Arbeit mit Energiearbeit, Beratung, Coaching, Entspannungsverfahren weise ich darauf hin, dass ich naturgemäß keine Erfolgsgarantie gewähren kann. Die Anwendungen der genannten Verfahren sollen und können keine medizinische und/oder therapeutische Diagnose und/oder Therapie durch Ärzt:innen, Psycholog:innen, Psychotherapeut:innen oder Psychiater:innen ersetzen oder widerspiegeln.
